肉体は履歴書だ!

私事ですが娘が産まれました。将来娘が連れてきた彼氏をコ○ス為に体を鍛えようと思います!!中年のみんな!!一緒に頑張ろうぜ!!!

減量

暴食の翌日。減量12日目

気を引き締めていこう。

ダイエット中の暴飲暴食。11日目。

私を殺してほしい。

加圧シャツで騙されたアナタヘ

ディア、メタボ中年のアナタヘ

糖質制限10日間のまとめと体の変化。

まだ減量の途中も途中ですが、とりあえずキリの良い10日目での経過報告でもしてみようかなと。

減量のコツは食事回数を増やす。糖質制限9日目

体重が減らねえええええええ!!

私の体重減らなすぎ…?糖質制限8日目

これがもしかして停滞期ってやつ??

祝便秘解消!!。糖質制限7日目っ!

さよなら便秘。 〈食事〉朝はコンビニの純豆腐スープ 朝は定番になりつつあるコンビニの豆腐スープとサラダ。この豆腐スープが糖質5.8で旨いんですわ。 お昼は鳥もも肉を500gとしめじ炒め。夜は鶏肉と胸肉の賞味期限が迫っていたので一緒に鍋にぶち込んでキ…

焼肉ダイエット 糖質制限6日目

余は満足である

糖質制限はお金がかかる?糖質制限5日目っ!

体脂肪よりも財布の中身が痩せる

誰でも出来る簡単ダイエット♪ 糖質制限4日目

秘密の楽々ダイエット♪

体に異常が?糖質制限3日目!

ここにきて体に謎の異変が

ジムに行きたいけど行けない。糖質制限2日目

ごく普通に会社で働いているは私にはジムに通う余裕などはないのです。

二年ぶりの更新&改め糖質制限初日ぃ!!

二年ぶりの更新となります。相変わらず平均的な中年ボディですがもう一度ダイエットに挑みたいと思います。